Bis ins hohe Alter trittsicher bleiben. Durch kleine Übungen, die man leicht zu Hause durchführen kann, kann man länger "sturzsicher" bleiben! Gleich beginnen lautet die Devise!

Stürze im Alter stellen in den eigenen 4 Wänden ein hohes Risiko dar. Jeder kennt den berühmten Schenkelhalsbruch, der die häufigste Komplikation nach einem Sturz zu Hause ist. Das Programm "trittsicher & aktiv" der ÖGK (Österreichische Gesundheitskasse), bietet an Hand einer Broschüre und Kurzfilmen einfache Übungen für zu Hause an. Lediglich 1 oder 2 Sessel benötigen Sie als Unterstützung.
Ebenfalls kann man mit einem Rundgang in der Wohnung oder im Haus Stolperfallen erkennen und beseitigen.

ℹ Der Vortrag wird von DGKP und DLSB Jutta Heitzer gehalten.

Ort: Rathaus, Rathausplatz 1, 2230 Gänserndorf • barrierefrei ♿

1 Einheit zu 90 Min.