Lachen ist nicht nur die beste Medizin, es ist auch ansteckend!
In diesem Workshop erleben Sie, wie ansteckend grundloses Lachen sein kann! Durch einfache Übungen, spielerische Bewegungen und wohltuende Entspannung lösen wir Stress und bringen Ihren Körper in Schwung. Glückshormone werden freigesetzt, die Atmung vertieft sich, und Sie spüren, wie neue Energie durch Ihren Körper fließt. Lach-Yoga bringt Sie in Kontakt mit Ihrer inneren Lebensfreude, stärkt das Selbstwertgefühl und lässt Sie Gelassenheit und Leichtigkeit in den Alltag mitnehmen. Vorkenntnisse sind nicht nötig, nur Ihre Bereitschaft, sich darauf einzulassen!

⚠️ Bitte beachten Sie, dass bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen wie Herzproblemen, Bluthochdruck, Bandscheibenvorfällen oder Organerkrankungen ein ärztliches Einverständnis erforderlich ist.

Mitzubringen: Yogamatte oder Decke

1 Einheit zu 3 Std.