- Events
- Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen • ab ca. 13 Jahren (302/A-HS25)
Max. Plätze
20
Freie Plätze
12
Termine
2
Ihr lernt in diesem Kurs einfache und wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung.
Zielsetzung des Basiskurses:
• Gefahren erkennen, einschätzen und wo möglich vermeiden
• sichere Orte
• "Nein" - zur richtigen Zeit
• richtig schreien lernen
• Distanzschwellen erfahren
• Selbstbehauptung durch Körpersprache
• Basics der Befreiungsmöglichkeiten bei verschiedenen Festhaltearten
• Kennenlernen einiger Schmerzpunkte
2 Einheiten zu 4 Std.
ℹ Mindestteilnehmerinnenanzahl: 10 Personen
2 Einheiten zu 4 Stunden: 80,00 €
Martin Pecha & Harald Kloiber
| Date | Start | End | Venue | Address | |
|---|---|---|---|---|---|
| 435 | Saturday, 13.09.2025 | 08:30 | 12:30 | Fitnessraum | Hans - Kudlich - Gasse 28, 2230 Gänserndorf |
| 436 | Saturday, 20.09.2025 | 08:30 | 12:30 | Fitnessraum | Hans - Kudlich - Gasse 28, 2230 Gänserndorf |
| Name |
|---|